ストレスのコントロール : ストレスを減らす方法を知ろう

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-272-40498-9
• タイトル: ストレスのコントロール : ストレスを減らす方法を知ろう
• タイトルよみ: ストレス ノ コントロール : ストレス オ ヘラス ホウホウ オ シロウ
• 著者・編者: スーザン・R.グレッグソン 著; 上田勢子 訳; 汐見稔幸, 田中千穂子 監修
• シリーズタイトル: 10代のメンタルヘルス ; 8
• 著者標目: Gregson, Susan R ( 00979546 )典拠; 上田, 勢子, 1955- ウエダ, セイコ, 1955- ( 00685452 )典拠; 汐見, 稔幸, 1947- シオミ, トシユキ, 1947- ( 00158338 )典拠; 田中, 千穂子, 1954- タナカ, チホコ, 1954- ( 00337513 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大月書店
• 出版年月日等: 2004.12
• 出版年（W3CDTF）: 2004
• 数量: 62p
• 大きさ: 23cm
• その他のタイトル: Stress management
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• ジャンル・形式用語: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )典拠
• 件名標目: 精神医学 セイシンイガク; 青少年 セイショウネン; ストレス ストレス
• NDC9版: 493.49 : 内科学
• NDLC: Y11
• 対象利用者: 児童
• 一般注記: 原タイトル: Stress management
• コレクション（共通）: 児童書
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y11-N05-H14
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000007587734; http://id.ndl.go.jp/bib/000007587734
• 全国書誌番号: 20714644
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 114

• あらすじ: ストレスは変化に対する、心と身体の反応です。ストレスは減らしたり、コントロールできるものと、その方法などを紹介。（提供元: 日本図書館協会）ストレスってなに/ストレスの原因になるのは/精神と身体の関係/ストレスを減らすには/ストレスをコントロールする/ほか...
• 要約等: ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。（提供元: サピエ図書館資料検索）