瞑想バイブル : 安らぎと癒し、そしてマインド・ボディ・スピリットを高める140の瞑想テクニック

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-88282-976-8
• タイトル: 瞑想バイブル : 安らぎと癒し、そしてマインド・ボディ・スピリットを高める140の瞑想テクニック
• タイトルよみ: メイソウ バイブル : ヤスラギ ト イヤシ ソシテ マインド ボディ スピリット オ タカメル ヒャクヨンジュウ ノ メイソウ テクニック
• 著者・編者: マドンナ・ゴーディング 著; 鈴木宏子 訳
• 版: 新装
• 著者標目: Gauding, Madonna ( 01041744 )典拠
• 出版事項: 東京 : ガイアブックス
• 出版年月日等: 2017.4
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 398p
• 大きさ: 17cm
• その他のタイトル: The Meditation Bible
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 瞑想
• NDC10版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 初版: 産調出版 2008年刊; 原タイトル: The Meditation Bible
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 2600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L6206
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028112634; http://id.ndl.go.jp/bib/028112634
• 全国書誌番号: 22889313
• トーハンMARC番号: 33599708
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 本書は、マインドフルネスの重要な要素を含む140もの瞑想を収録。深い瞑想によって、落ち着いた精神状態・自己探求や、問題解決、夢の実現など新たな自分に出会い成長できる。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: マドンナ ゴーディング 15年以上にわたって仏教研究に取り組むほか、太極拳や気功にも精通している。特にチベット仏教や東洋医学に造詣が深い。著書に『マンダラバイブル』『シンボルの謎バイブル』『ワンランクアップシリーズ 実践 瞑想』（いずれもガイアブックス）など多数。鈴木 宏子 東北学院大学文学部英文学...

目次

Part 1：瞑想を始める前に

はじめに

瞑想とは

瞑想をするわけ

準備