東大式世界一美しく正しい歩き方 : 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-537-21587-8
• タイトル: 東大式世界一美しく正しい歩き方 : 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!
• タイトルよみ: トウダイシキ セカイイチ ウツクシク タダシイ アルキカタ : ヒャクサイ マデ ケンコウ デ ウゴケル カラダ オ ツクル
• 著者・編者: 小林寛道 著
• 著者標目: 小林, 寛道, 1943- コバヤシ, カンドウ, 1943- ( 00128146 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本文芸社
• 出版年月日等: 2018.6
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 199p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ウォーキング
• NDC10版: 498.35 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L7601
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029025649; http://id.ndl.go.jp/bib/029025649
• 全国書誌番号: 23072001
• トーハンMARC番号: 33779747
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 最新データと研究実績に基づき、「本当に正しく」「日本人に適した」「高齢者が健康になる歩き方」を具体的に解説したウォーキング書の決定版！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 小林 寛道 東京大学名誉教授。1943年生まれ。東京大学教育学部・大学院修了（教育学博士）。名古屋大学助教授、東京大学教授（総合文化研究科）、特任教授（新領域創成科学研究科）を歴任。2018年現在、東京大学スポーツ先端科学研究拠点特任研究員、静岡産業大学客員教授。日本体育学会会長、日本発育発達学会会...

目次

はじめに

序章　大胸筋ウォーキングが生まれたトレーニングジム

第1章　運動神経ってなに？

第2章　正しく動く体をつくるには

第3章　スポーツ科学にもとづいた東大式「大胸筋ウォーキング」