Over Thirtyクライシス : 30代のストレスマネジメント

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-344-92727-8
• タイトル: Over Thirtyクライシス : 30代のストレスマネジメント
• タイトルよみ: オーヴァー サーティ クライシス : サンジュウダイ ノ ストレス マネジメント
• 著者・編者: 三野節子 著
• シリーズタイトル: 幻冬舎ルネッサンス新書 ; み-5-1
• 著者標目: 三野, 節子 ミノ, セツコ ( 001343613 )典拠
• 出版事項: 東京 : 幻冬舎メディアコンサルティング; 東京 : 幻冬舎 (発売)
• 出版年月日等: 2020.3
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 229p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; ストレス ストレス ( 01034363 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M55
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030270946; http://id.ndl.go.jp/bib/030270946
• 全国書誌番号: 23351453
• トーハンMARC番号: 34041762
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ストレスに苦しむ30代が人生を前向きに歩くための具体策。身体だけではなく心の健康の重要性も叫ばれる現代社会。日々ストレスフルな環境の中、人生の転換期を迎える「30代サラリーマン」はどのようにして課題と向き合い、歩みを進めていけばいいのか。元大学教員・臨床心理学博士である著者が自身の体験と理論を密接に...