Sleep,Sleep,Sleep

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7631-3854-5
• タイトル: Sleep,Sleep,Sleep
• タイトルよみ: スリープ スリープ スリープ
• 著者・編者: クリスティアン・ベネディクト, ミンナ・トゥーンベリエル 著; 鈴木ファストアーベント理恵 訳
• タイトル標目: Sömn, sömn, sömn ( 032993772 )典拠
• 著者標目: Benedict, Christian, 1976- ( 031203430 )典拠; Tunberger, Minna ( 031203462 )典拠; 鈴木ファストアーベント, 理恵 スズキ ファストアーベント, リエ ( 031203514 )典拠
• 出版事項: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• 出版年月日等: 2020.12
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 230,9p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: Sömn,sömn,sömn
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: swe
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠
• NDC10版: 491.371 : 基礎医学
• NDLC: SC71
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 本文は日本語; 原タイトル: Sömn,sömn,sömn
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC71-M129
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030778677; http://id.ndl.go.jp/bib/030778677
• 全国書誌番号: 23471815
• トーハンMARC番号: 34145856
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 光、温度、酸素、食事、運動時間…「起きている間にしたこと」すべてで、夜の睡眠はできている。世界最高の睡眠本、日本上陸！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: クリスティアン・ベネディクト １９７６年、ドイツ・ハンブルク生まれ。スウェーデン・ウプサラ大学准教授、神経科学者、睡眠研究者。キール大学の栄養科学修士課程を修了。リューベック医科大学で神経内分泌学を研究、博士号を取得。２０１３年よりウプサラ大学の教壇に立つとともに、同大学の睡眠研究を牽引。ミンナ・ト...

目次

はじめに　睡眠研究者が「今、知っていること」すべてをまとめた

第１部　科学者がそろって「絶対寝るべき」という理由

１章　眠らないとどうなる？

２章　睡眠には「４ステージ」がある

３章　私たちを支配する「体内時計」