HEALTH RULES : 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-08-771779-2
• タイトル: HEALTH RULES : 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣
• タイトルよみ: ヘルス ルールズ : ビョウキ ノ リスク オ ゲキテキ ニ サゲル ケンコウ シュウカン
• 著者・編者: 津川友介 著
• 著者標目: 著者 ： 津川, 友介 ツガワ, ユウスケ ( 01183889 )典拠
• 出版事項: 東京 : 集英社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.1
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 222p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M404
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031913473; http://id.ndl.go.jp/bib/031913473
• 全国書誌番号: 23644065
• トーハンMARC番号: 34296481
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 医師で世界的な研究者である著者が、確かな科学的根拠を元にして、重い病気になるリスクを劇的に下げるための健康習慣を紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

RULE 1　睡眠/RULE 2　食事/COLUMN 1　妊婦の食事/RULE 3 運動/RULE 4 ダイエット/COLUMN 2　メタボ健診/RULE 5 お酒・タバコ/RULE 6 入浴/COLUMN 3　標準治療とは/RULE 7 ストレス/RULE 8 アレルギー・花粉症/RULE 9　サプリメント/COLUMN 4　病院へのかかり方/RULE 10　新型コロナ・かぜ・インフルエンザ/RULE 11 ワクチン/COLUMN 5　エビデンスについて/おわりに