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空手の形で気分爽快! (NHKテキスト. NHK趣味どきっ!)

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空手の形で気分爽快!

(NHKテキスト. NHK趣味どきっ!)

国立国会図書館請求記号
Y94-M24350
国立国会図書館書誌ID
032150145
資料種別
図書
著者
諸岡奈央 講師ほか
出版者
NHK出版
出版年
2022.6
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
111p ; 26cm
NDC
789.23
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資料に関する注記

一般注記：

2022年6月-7月

資料詳細

要約等：

特別な器具や対戦相手もいらず、ひとりで練習できる空手の「形」。空手の基本動作を学び、形の１つである「平安二段」を習得する。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：

諸岡 奈央 空手指導者。1982年神奈川県横浜市生まれ、３歳から空手を始める。高校時代にインターハイ３年連続準優勝・全国高校選抜２連覇。高校２年の時に神奈川国体で少年女子形で優勝。その後、全日本空手道連盟ナショナルチーム入りを果たし、以後10年間連続して強化選手となる。大学時代には、全日本学生選手権...

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目次

  • はじめに～空手の形とは何か・諸岡奈央講師インタビュー

  • 東京五輪銀メダリスト・清水希容選手インタビュー

  • 第一回　挨拶・礼節・基本技

  • 座礼と立礼・突きの基本・蹴りの基本・家でできる突きと蹴りのトレーニング法

  • コラム・練習前に行うストレッチ

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紙 デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-14-228833-5
タイトル
空手の形で気分爽快!
タイトルよみ
カラテ ノ カタ デ キブン ソウカイ
著者・編者
諸岡奈央 講師
日本放送協会, NHK出版 編集
シリーズタイトル
NHKテキスト. NHK趣味どきっ!
出版事項
東京 : NHK出版 (出版)
出版年月日等
2022.6
出版年（W3CDTF）
2022
数量
111p