"ほんとうの感情"をとり戻す五感セラピー : 自然に心と体が満たされる50のワーク

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6395-8
• タイトル: "ほんとうの感情"をとり戻す五感セラピー : 自然に心と体が満たされる50のワーク
• タイトルよみ: ホントウ ノ カンジョウ オ トリモドス ゴカン セラピー : シゼン ニ ココロ ト カラダ ガ ミタサレル ゴジュウ ノ ワーク
• 著者・編者: 糀本成美 著
• 著者標目: 著者 ： 糀本, 成美 コウジモト, ナルミ ( 032292871 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和出版 (出版)
• 出版年月日等: 2022.6
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 206p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M267
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032185843; http://id.ndl.go.jp/bib/032185843
• 全国書誌番号: 23713083
• トーハンMARC番号: 34348700
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 毎日が楽しくない、やる気がでない、自分がわからないというあなたへ。「感じる力」を育てるだけで、幸せに満ち溢れた日々がやってくる――企業・医療機関が続々導入！２万人を救った、まったく新しいストレスケア療法を初公開（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 糀本成美 一般社団法人 五感セラピー®︎協会 理事 感受性が豊かなHSS型HSP気質。 小学生のとき、敏感体質ゆえに不眠症や鬱などの心身不調を患ったが、母の開発した五感セラピー® を実践して心身不調と生きづらさを克服したはじめのひとり。 この経験を機に、｢自分と同じような心身の悩みを抱えた人たちを元...

目次

Prologue　漠然とした生きづらさ、ひとりで抱えていませんか？

理論編　　ゆるぎない自分軸は、五感セラピー🄬でつくれる

実践編　「小さな快」を五感で感じる――自然に心と体が満たされる50のワーク

１「視覚」を休ませる

２「聴覚」を整える