さらに深めるマインドフルネス : 安らぎへと導かれる新たな8週間のプログラム

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-422-11840-6
• タイトル: さらに深めるマインドフルネス : 安らぎへと導かれる新たな8週間のプログラム
• タイトルよみ: サラニ フカメル マインドフルネス : ヤスラギ エト ミチビカレル アラタ ナ ハッシュウカン ノ プログラム
• 著者・編者: マーク・ウィリアムズ, ダニー・ペンマン 著; 佐渡充洋 監訳; 山崎正浩 訳
• 著者標目: 著者 ： Williams, J. Mark G ( 00477266 )典拠; 著者 ： Penman, Danny, 1966- ( 001240336 )典拠; 訳者 ： 佐渡, 充洋 サド, ミツヒロ ( 001240335 )典拠; 訳者 ： 山崎, 正浩 ヤマザキ, マサヒロ ( 01158315 )典拠
• 出版事項: 大阪 : 創元社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.9
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 244p
• 大きさ: 21cm
• その他のタイトル: Deeper Mindfulness
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 音声付; 原タイトル: Deeper Mindfulness
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 3700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-R232
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034311928; http://id.ndl.go.jp/bib/034311928
• 全国書誌番号: 24174986
• トーハンMARC番号: 34785964
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「フィーリングトーン」に焦点を当てた瞑想を学び、ネガティブな思考や感情の連鎖に対処する。最新の神経科学の成果に基づき、マインドフルネスの実践を次の段階へと推し進めるプログラム。瞑想の音声ガイダンス付き。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: マーク・ウィリアムズ マーク・ウィリアムズ（Mark Williams） 英国オックスフォード大学臨床心理学名誉教授。マインドフルネス認知療法（MBCT）の共同開発者であり、国際的なベストセラー『自分でできるマインドフルネス』と『うつのためのマインドフルネス実践』の共著者。その他の著書にCry of...

目次

【目次】

第1章　人生の可能性を閉ざしていた

第2章　なぜ疲れ果てるのか

第3章　フレームごとに眺める

第4章　プログラムを実践する