免疫力を上げるコツ : 心と体をサポートする食事・運動・睡眠のヒント

• Material Type: 図書
• ISBN: 4-8103-7765-2
• Title: 免疫力を上げるコツ : 心と体をサポートする食事・運動・睡眠のヒント
• Title Transcription: メンエキリョク オ アゲル コツ
• Author/Editor: 出村博 監修; 菊池真由子 著
• Series Title: センシビリティbooks
• Author Heading: 菊池, 真由子, 1966- キクチ, マユコ, 1966- ( 00976625 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 同文書院
• Publication Date: 2006.5
• Publication Date (W3CDTF): 2006
• Extent: 159p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-H4499
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000008451625; http://id.ndl.go.jp/bib/000008451625
• National Bibliography No. (JPNO): 21190303
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: わたしたちのカラダを病気から守る内なる力「免疫力」。免疫力アップの方法を、食事・睡眠・運動のポイントからわかりやすく紹介！免疫力を高めるキーワードとは?食生活改善で免疫力をアップ!アレルギーからカラダを守る回転食。かんたん!リラックス・ストレッチ。知っておきたい睡眠と免疫の関係。免疫力をサポートする...

Table of Contents

1　今日からはじめる免疫力アップの食生活

・知っておきたい食生活のキホン

・食生活のキメ手はバランス

・ここに注目！ピンポイント食生活術

・機能性食品を使いこなす