マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-262-12360-8
• Title: マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法
• Title Transcription: マンガ デ ワカル ココロ ノ フアン モヤモヤ オ カイショウ スル ホウホウ
• Author/Editor: 大野裕 著; 優輝光太朗, サイドランチ マンガ
• Series Title: IKEDA HEALTH BOOK
• Author Heading: 大野, 裕, 1950- オオノ, ユタカ, 1950- ( 00132028 )Authorities; 優輝, 光太朗 ユウキ, コウタロウ ( 001295581 )Authorities; サイドランチ サイド ランチ ( 01174351 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 池田書店
• Publication Date: 2018.5
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 159p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; 不安 フアン ( 00563573 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-L354
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028957446; http://id.ndl.go.jp/bib/028957446
• National Bibliography No. (JPNO): 23070645
• TOHAN MARC No.: 33762350
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 重たい心が、フワッと軽くなる“心のヒント”(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 大野 裕 精神科医。一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長。 ストレスマネジメントネットワーク代表。 1978年、慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。 その後、コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学を経て、 慶應義塾大学教授（保健管理センター）、 独立...

Table of Contents

【第1章】不安・モヤモヤの正体

【第2章】小さな一歩を踏み出す勇気

【第3章】自分の考え方の強みを知る

【第4章】不安・モヤモヤ解消テクニック