一点をボーッと見るだけ!脳からトラウマを消す技術

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-529887-9
• Title: 一点をボーッと見るだけ!脳からトラウマを消す技術
• Title Transcription: イッテン オ ボーッ ト ミル ダケ ノウ カラ トラウマ オ ケス ギジュツ
• Author/Editor: 鈴木孝信 著
• Series Title: こころライブラリー
• Author Heading: 著者 ： 鈴木, 孝信, 1979- スズキ, タカノブ, 1979- ( 001123924 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 講談社 (出版)
• Publication Date: 2022.11
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 204p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神療法 セイシンリョウホウ ( 00570408 )Authorities; 心的外傷 シンテキガイショウ ( 00806627 )Authorities
• NDC 10th ed.: 146.811 : Clinical psychology. Psychoanalysis
• NDLC: SB237
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB237-M550
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032489704; http://id.ndl.go.jp/bib/032489704
• National Bibliography No. (JPNO): 23771798
• TOHAN MARC No.: 34411581
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 一人でもできる！ つらい記憶、嫌な出来事からくるストレス・不安を、「ボーッと見る」だけで解消できるスゴイ心理療法がここに！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 鈴木 孝信 1979年、東京都生まれ。公認心理師、東京多摩ネット心理相談室代表。米国ケンタッキー州立大学で心理学と哲学を、マサチューセッツ州立大学でカウンセリング学を修め、2022年にアダムス州立大学で博士号を取得（カウンセラー教育学）。自身の相談室のほか、都内のクリニックや大学で心理士としてカウン...

Table of Contents

【おもな内容】

第１章　新しい心理療法「BSP」とはどのようなものか

第２章　そもそも、トラウマとは何か？

第３章　なぜ「見る」だけでトラウマが克服できるのか

第４章　恐れず、冷静でいられればトラウマは克服できる