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"なんとなく不調"と上手につき合うためのセルフケア : いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ… (生活実用シリーズ)

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"なんとなく不調"と上手につき合うためのセルフケア : いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ…

(生活実用シリーズ)

Call No. (NDL)
Y75-R461
Bibliographic ID of National Diet Library
033602751
Material type
図書
Author
木村容子 著
Publisher
NHK出版
Publication date
2024.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
95p ; 26cm
NDC
490.9
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

頭痛、イライラ、プチうつ、便秘といった「なんとなく不調」の代表的な12の症状をやわらげるツボを紹介。ほか、体質のタイプ別おすすめ薬膳も収録する。性質別食材一覧、チェックテスト付き。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

木村 容子 東京女子医科大学付属東洋医学研究所所長・教授。中央官庁入省、オックスフォード大学大学院留学を経て東海大学医学部に学士入学。2002年より東京女子医科大学付属東洋医学研究所に勤務。医学博士。日本内科学会(認定医)、日本東洋医学会(専門医、指導医)所属。著書に『太りやすく、痩せにくくなったら...

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Table of Contents

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  • 序章   あなたの感じている「何となく不調」、実は誰にでもあるものです(木村容子先生からアドバイス)

  • 第1章 「なんとなく不調」は東洋医学で対処する!

  • 第2章 暮らしに役立つ「養生」のすすめ

  • 第3章 あなたの体質はどのタイプ?&おすすめ薬膳

  • 第4章 12の不調を癒します。症状別ツボ療法&ワンポイントケア

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    Paper
    Call No.:
    490.9/キム ナ
    Book Registration Number:
    101004638
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    Call No.:
    490.9/キム24/
    Book Registration Number:
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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-14-199345-2
Title Transcription
ナントナク フチョウ ト ジョウズ ニ ツキアウ タメ ノ セルフ ケア : イツモ ダルイ フミン ズツウ カタコリ プチ ウツ
Author/Editor
木村容子 著
Author Heading
著者 : 木村, 容子 キムラ, ヨウコ ( 00992985 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2024.8
Publication Date (W3CDTF)
2024