毎日続けて筋力アップ簡単いす体操 : 自宅でもできる!機能向上につながる!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-418-26207-6
• Title: 毎日続けて筋力アップ簡単いす体操 : 自宅でもできる!機能向上につながる!
• Title Transcription: マイニチ ツズケテ キンリョク アップ カンタン イス タイソウ : ジタク デモ デキル キノウ コウジョウ ニ ツナガル
• Series Title: レクリエブックス
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 世界文化ワンダーグループ (出版); 東京 : 世界文化社 (頒布)
• Publication Date: 2026.3
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 88p
• Size: 30cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 介護予防 カイゴヨボウ ( 01010342 )Authorities; 体操 タイソウ ( 00572565 )Authorities
• NDC 10th ed.: 369.26 : Social welfare
• NDLC: EG51
• Target Audience: 一般
• Price: 2000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: EG51-R297
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034551677; http://id.ndl.go.jp/bib/034551677
• National Bibliography No. (JPNO): 24235917
• TOHAN MARC No.: 34835698
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 機能向上に役立つ、座ってできるバラエティ豊かな体操を紹介。介護現場だけでなく、自宅でも取り組め、転倒防止・認知症予防に。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 川村 明 かわむらクリニック院長。医学博士。ヨガインストラクター。自身の体の不調がきっかけでヨガをはじめ、ヨガのエッセンスを取り入れた「ひざ裏のばし」を考案。『家族・ケアスタッフとできる 寝たきり知らず！奇跡のひざ裏のばし』（世界文化社）など著書多数。安村 誠司 福島県立医科大学放射線医学県民健康管...

Table of Contents

寝たきりにならないための

やさしい　ひざ裏のばし

・「ひざ裏のばし」ってどんな効果があるの？

・こんなふうに取り組んでいます

・基本のポーズ　いすひざ裏のばし