食べて強くなる!野球選手の栄養と食事 : 自分の身体と向き合って自分に合った食事を見つけよう

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-583-11688-4
• Title: 食べて強くなる!野球選手の栄養と食事 : 自分の身体と向き合って自分に合った食事を見つけよう
• Title Transcription: タベテ ツヨク ナル ヤキュウ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ : ジブン ノ シンタイ ト ムキアッテ ジブン ニ アッタ ショクジ オ ミツケヨウ
• Author/Editor: 廣松千愛 著; 海老久美子 監修
• Author Heading: 著者 ： 廣松, 千愛 ヒロマツ, チヨリ ( 034850284 )Authorities; 監修者 ： 海老, 久美子, 1962- エビ, クミコ, 1962- ( 00838937 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ベースボール・マガジン社 (出版)
• Publication Date: 2026.6
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 143p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 野球 ヤキュウ ( 00574218 )Authorities; 栄養とスポーツ エイヨウトスポーツ ( 01001575 )Authorities
• NDC 10th ed.: 783.7 : Ball games
• NDLC: FS35
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: FS35-R302
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034780892; http://id.ndl.go.jp/bib/034780892
• National Bibliography No. (JPNO): 24284435
• TOHAN MARC No.: 34879680
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 必要な栄養の基礎知識を、科学的根拠に基づいてわかりやすく解説。食事の実践方法については、練習時や試合日といった状況別の食べ方を紹介するとともに、必要な栄養素を手軽に作れて摂取できるメニューも掲載。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 廣松千愛 廣松千愛（ひろまつ・ちより） 博士。（スポーツ健康科学・立命館大学）。公認スポーツ栄養士・管理栄養士。IOC Diploma in Sports Nutrition。プロスポーツチームの食堂で調理や献立作成、ナショナルチームの合宿帯同、トップアスリートを対象としたパーソナルサポートを経験し...

Table of Contents

prologue　野球選手にとっての食事とは

第１章　ケガをしない身体をつくる栄養学

第２章　パフォーマンスアップの食事学

第３章　実践編

第４章　献立編