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悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない : マインドフルネスと心理療法ACTで新しい人生をみつける (単行本)

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悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない : マインドフルネスと心理療法ACTで新しい人生をみつける

(単行本)

Material type
図書
Author
ラス・ハリス 著・文・その他ほか
Publisher
筑摩書房
Publication date
2025-12-03
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
192p
NDC
-
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

死別、別離、離職……何かを失うことは人生の本質だ。ACTをはじめとする信頼できる治療法やエクササイズで上手に哀しみを昇華させ、新たな人生を生きよう。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

ラス・ハリス ラス・ハリス(Russ Harris):世界的に名高いアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)の施術者であり、ACTについてのベストセラー、『The Happiness Trap』(『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』『定本ハピネス・トラップ』筑摩書房)の著者。...

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Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • 日本の読者へ  アレクサンドラ・ケネディ

  • パート1 まずすぐにできること

  • 聖域を作る

  • 呼吸に意識を向ける

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Bibliographic Record

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Paper

Material Type
図書
ISBN
9784480843340
Title Transcription
カナシミカラタチナオリタカッタラカナシミヲワスレテハイケナイ : マインドフルネストシンリリョウホウアクトデアタラシイジンセイヲミツケル
Author/Editor
ラス・ハリス 著・文・その他
アレクサンドラ・ケネディ 著・文・その他
サミート・M・クマー 著・文・その他
メアリー・ベス・ウィリアムズ 著・文・その他
ソイリ・ポイユラ 著・文・その他
岩下 慶一 翻訳
Series Title
Author Heading
ラス・ハリス ラス ハリス
アレクサンドラ・ケネディ アレクサンドラ ケネディ
サミート・M・クマー サミート エム クマー
メアリー・ベス・ウィリアムズ メアリー ベス ウィリアムズ
ソイリ・ポイユラ ソイリ ポイユラ
岩下 慶一 イワシタ ケイイチ
Publication, Distribution, etc.
Publication Date (W3CDTF)
2025-12-03
Extent
192p