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紙図書障害者向け資料あり
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- 目次・記事...30秒以上やってはダメ! 実践ドクターズスクワット ●3章 〝続かない......「習慣」になるヒント ●4章 ドクターズスクワットで解決できるこんな症状 ●5章 効果をより早く出す...
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- 目次・記事...ズにする 仰向け脚上げ体操 【ドクターズコラム】 01 脳と腸が会話をしている⁉ 「脳腸相関」で、腸...
- 著者紹介...だけで脳がぐんぐん冴えてくる ドクターズドリル』(アスコム)は13万部を超えるベストセラーに。TBS...
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- 目次・記事はじめに ”脳力”低下していませんか? ドクターズドリルはここがちがう! 脳力ア......脳力低下は認知症へのステップ ドクターズドリルはこんな人におすすめ! ドクターズドリルの進め方 スイッチ1 短期記憶力アップドリル スイッチ...
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- 一般注記「スーパードクターズ!いま、糖質制限がすごい!」(2017年刊)の改題、再編集