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- 要約等古武術の教えを取り入れると不調が消える、体をラクに使える! 古武術は、日本に古くからあるさまざま......戦うために磨かれた技術ですが、古武術の考え方や体の使い方には、現代......めて何かを磨くといった家事も、古武術の体の使い方を知って活用するこ......る我”が、導く最善の対応 ―「古武術とは何か」を考えた時に―・本当の力を引き出す古武術的体の使い方驚くほど毎日の動き......ラクになる! 日常生活に活かす古武術私たちは日々さまざまな活動して......んなときにこと活用したいのが、古武術の体の使い方。毎日やることこそ......も健康”を実現する不調を整える古武術現代人の体の不調は、体の使い方......ラいなと思う不調を整えるための古武術的エクササイズをご紹介。基本の......も驚き! 目からウロコの介護技古武術×介護介護される側もする側も安全で疲れない古武術を取り入れた介護技を紹介。寝返......座り／車椅子の扱い本誌独占記事古武術に学ぶものの考え方甲野善紀氏が現代の日本がかかえる“おかしさ...
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- 要約等日本人のいにしえの知恵「古武術」の動きを取り入れたエクササイズで、疲れにくく動きやすい体に...
- 著者紹介...らも注目を集めている。著書に『古武術に学ぶ身体操法』（岩波現代文庫......の研究に従事。体育科学修士。 古武術研究の甲野善紀先生の身体操作に触れ、身のこなしや脱力の働きに...
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- 要約等...テーマ日本人のいにしえの知恵「古武術」で、疲れにくく動きやすい体に......いる。「体をねじらない」など、古武術の動きを取り入れたエクササイズ......す。 日本人のいにしえの知恵「古武術」の動きを取り入れたエクササイズで、疲れにくく動きやすい体に...
- 著者紹介...らも注目を集めている。著書に『古武術に学ぶ身体操法』（岩波現代文庫）、『古の武術から学ぶ老境の向...
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- 要約等日本人のいにしえの知恵である「古武術」が合理的な体の使い方だと、近年注目を浴びています。筋肉や関...
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- 要約等話題の古武術を応用した「疲れない体の使い方」。立つ、歩く、走る、掃除、買...
- 著者紹介...術研究家の甲野善紀氏と出会い、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提唱、大きな反響を呼ぶ......にも取り上げられる。 著書に『古武術介護入門』（医学書院）、『親子で身体いきいき古武術あそび』（NHK出版）、『体の使い方を変えればこんなに疲れな...
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- 著者紹介...向き合い方』（山と溪谷社）、『古武術に学ぶ体の使い方。(ＮＨＫ趣味......氏との共著、ＰＨＰ研究所）、『古武術に学ぶ身体操法』（解説 森田真生氏、岩波現代文庫）など多数。
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- 目次・記事...の開花 詩吟泉心流の後継指名／古武術の形稽古／居合を一日二〇〇〇本......実習は実戦／八人相手の武勇伝 古武術に引退はない／基礎体力はスーパーマン／健康で自分らしく生きる...
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- 要約等...00m)小平奈緒選手 推薦!「古武術の魅力は、説明が過ぎないこと。......こと、スポーツが面白くなる!「古武術」に基づくメソッドを紹介する実......す。本書は、2019年刊行の『古武術でカラダがみるみる蘇る』の続編として、古武術の考え方に基づいたスポーツにも......解説動画付き!【目次】第1章 古武術の基本第2章 上半身のトレーニングがパフォーマンスを上げる第...
- 著者紹介...所属)の復活の陰に甲野善紀氏の古武術があったことを知り、学び始める。以後、光岡英稔氏より、中国武...
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- 要約等上体と下体を繋ぐ仙骨。古武術の「仙骨操法」で、全身が連動し......める！ 上体と下体を繋ぐ仙骨。古武術の「仙骨操法」で、全身が連動し......れは「全身を繋げて使う」こと。古武術がひたすら追究してきたのは、人......る“全身を繋げて”使うコツ、“古武術ボディ”を手に入れろ！誰でもできる「仙骨体操」ほか、古武術をもとにしたエクササイズ多数収録！CONTENTS序章 すべ...
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