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強い胃腸をつくる本 : 毎日快適!病気知らず! (TJ MOOK)

Paper図書

江田証監修宝島社2024.5<Y94-R2833>

National Diet LibraryOther Libraries in Japan

Summary, etc.胃もたれ、胸やけ、下痢、便秘などの胃腸の悩みは案外多くの人が抱えてい......では、胃と腸のメカニズムから、胃腸の状態を左右するピロリ菌&腸内......。毎日快適で病気知らずの「強い胃腸」をつくりましょう!

免疫力がアップする!胃腸のしくみ : 専門医が解説する体を支える胃腸の機能

Paper図書

澤田幸男監修成美堂出版2023.11<SC331-M18>

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Toc / Article【Part１】　知っておきたい胃腸のメカニズム o　体が栄養素を...... 【Part２】　体を強くする胃腸の労り方 o　腸が汚れる一番の理由は食生活の乱れ o　胃腸に負担となる食べ物・飲み物 o......で o　ストレスフリーの生活で胃腸を守る！ o　猫背・前かがみの姿勢は胃腸を圧迫する o　体型を整える近道は腸活にあり o　胃腸の調子を整える有酸素運動 o　筋弛緩法やストレッチで胃腸を鍛える o　ヨガでリラックスしながら胃腸ケア o　胃腸を労るツボ押しやマッサージ o......決まる【Part３】　美しい胃腸を作る食事のヒント o　食物繊......の胃の不思議【Part４】　胃腸のための新しい習慣 o　胃腸が喜ぶ健康的な朝の過ごし方 o......口３０回以上噛んで食べる o　胃腸にやさしい食事は “腹八分目”...... o　寝不足・夜ふかしをやめて胃腸を守る o　胃の負担を減らす就寝姿勢とは？ o　便の様子は毎...
Summary, etc.「消化」「呼吸」をする器官である胃腸。その基本的なことから、健康・美容・生活習慣と幅広い視点でし...

気血スープ : 1週間で胃腸が必ずよみがえる

Paper図書

瀬戸佳子著文化学園文化出版局2024.1<Y75-R59>

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Summary, etc.何気ない生活習慣と食習慣が招く胃腸の不調。症状に合わせて胃腸を元気にするために、まずは1週間スープ生活を始めてみましょう...

繊細でもラクラク!1週間でおなか・胃腸はスッキリ強くなる (知的生きかた文庫 ; い80-5)

PaperDigital図書

板倉弘重著三笠書房2023.9<SC337-M128>

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Authority（Subject Heading/altLabel）消化器疾患胃腸病消化器--疾患 Digestive organs--Di...

心臓病・胃腸病・肺病・糖尿病 (光明ブックレット. 病気は治る ; 1)

Paper図書

谷口雅春著光明思想社2020.6<HR111-M142>

National Diet Library

胃腸をあたためると心の不調が消える : 心も体も自然と元気になる食事と暮らし

Paper図書障害者向け資料あり

櫻井大典著Gakken2024.7<Y75-R375>

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Summary, etc.食事と暮らしを“ちょっと変える”だけで、胃腸とメンタルは強くなる！　漢方家が心の不調を改善する胃腸のあたため方や、胃腸をいたわる食べ方などを紹介。胃腸と心が元気になる食材事典、胃腸のお疲れ度チェックも収録。胃腸の状態が整うと、メンタルも自然と整う。ＳＮＳで大人気の漢方家...

恋する僕らは胃腸が弱い (ディアプラスコミックス ; 580)

Paper図書

奥田枠著新書館2019.1<Y84-M2182>

National Diet Library

名医が教える胃腸の守り方 : つらくない内視鏡検査のすすめ

Paper図書

桐山真典著幻冬舎メディアコンサルティング2022.10<Y75-M3390>

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胃腸づくり50の心得 : 悩める現代人へ、専門医が贈る正しい胃腸の知識と守り方

Paper図書

本郷仁志著幻冬舎メディアコンサルティング2019.7<SC337-M12>

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Authority（Subject Heading/altLabel）消化器疾患胃腸病消化器--疾患 Digestive organs--Di...

胃腸の名医が教える体にいいことだらけの最新腸活大全 (FUSOSHA MOOK)

Paper図書

江田証監修扶桑社2020.7<Y94-M10239>

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Summary, etc....こともわかりました。本書では、胃腸の名医が、「腸」の最新事情をお伝えします。正しい「腸活」は、...

機能性ディスペプシアかIBSかも : 「胃腸がつらい」が続くあなたへ (埼玉医科大学超人気健康セミナーシリーズ)

Paper図書

屋嘉比康治, 岡政志著ライフサイエンス出版2022.1<SC337-M79>

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Toc / Article◎主な内容◎ Part. 1　胃腸の病気の新しい考え方 ■胃腸は症状が出やすい臓器 ■よくある胃腸症状が治療のターゲットに ■脳腸相関のしくみと自律神経 Pa...
Summary, etc.検査で異常はなくてもつらい胃腸が続くのは、機能性ディスペプシア（胃の機能障害）かIBS（腸...
Authority（Subject Heading/altLabel）消化器疾患胃腸病消化器--疾患 Digestive organs--Di...