睡眠パターンと学業成績や心身状態は関連するか : 夜間睡眠の質と量,日中の眠気と短時間睡眠の活用

• 資料種別: 記事
• タイトル: 睡眠パターンと学業成績や心身状態は関連するか : 夜間睡眠の質と量,日中の眠気と短時間睡眠の活用
• 著者・編者: 長根 光男
• 著者標目: 長根 光男
• 並列タイトル等: The relationships between sleep-wake cycle and academic performance or psychosomatic complaints
• タイトル（掲載誌）: 千葉大学教育学部研究紀要 / 千葉大学教育学部 編
• 巻号年月日等（掲載誌）: 63:2015.3
• 掲載巻: 63
• 掲載ページ: 375-379
• 掲載年月日（W3CDTF）: 2015-03
• ISSN（掲載誌）: 1348-2084
• ISSN-L（掲載誌）: 1348-2084
• 出版事項（掲載誌）: 千葉 : 千葉大学教育学部
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 大学生 (university students); 睡眠パターン (sleep patterns); 日中の眠気 (daytime sleepiness); GPA (grade point average); 生体リズム (biological rhythm); 心身の不調 (psychosomatic disorder); 覚醒水準 (arousal level)
• NDLC: ZV1
• 対象利用者: 一般
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Z22-372
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館雑誌記事索引; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026543955; http://id.ndl.go.jp/bib/026543955
• 整理区分コード: 632

• 要約等: type:text[要旨] 青少年の健康的なライフスタイルや学業成績などのパフォーマンス向上のためには,日中の短時間睡眠も含めた生体リズムとしての睡眠パターンの理解が必要になってくると思われる。特に教育場面においては,授業中の眠気に対して,そのメカニズムの理解と個に応じた指導が求められる。同時に,学...