日曜はスマホを触らない… 週1日の「デジタル断ち」を続ける理由 (疲労・不眠・老化をリセット! 世界最強の「休み方」 ; 平日の疲れを徹底解消「完全な休日はないほうがいい」多忙な人はなぜ多忙でも平気なのか超一流が実践「攻めの休息」)

日曜はスマホを触らない… 週1日の「デジタル断ち」を続ける理由

(疲労・不眠・老化をリセット! 世界最強の「休み方」 ; 平日の疲れを徹底解消「完全な休日はないほうがいい」多忙な人はなぜ多忙でも平気なのか超一流が実践「攻めの休息」)

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資料種別: 記事
タイトル: 日曜はスマホを触らない… 週1日の「デジタル断ち」を続ける理由
著者・編者: 山口真由
シリーズタイトル: 疲労・不眠・老化をリセット! 世界最強の「休み方」 ; 平日の疲れを徹底解消「完全な休日はないほうがいい」多忙な人はなぜ多忙でも平気なのか超一流が実践「攻めの休息」
著者標目: 山口真由
タイトル（掲載誌）: プレジデント = President
巻号年月日等（掲載誌）: 63(21):2025.10.31
掲載巻: 63
掲載号: 21
掲載ページ: 37-39
掲載年月日（W3CDTF）: 2025-10-31
ISSN（掲載誌）: 0032-7751
ISSN-L（掲載誌）: 0032-7751
出版事項（掲載誌）: 東京 : プレジデント社
出版地（国名コード）: JP
本文の言語コード: jpn
NDLC: ZD25
対象利用者: 一般
所蔵機関: 国立国会図書館
請求記号: Z4-110
連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館雑誌記事索引
https://ndlsearch.ndl.go.jp
書誌ID（NDLBibID）: 034357477
http://id.ndl.go.jp/bib/034357477
整理区分コード: 632