ヨガの効果がアップするなりきりヨガ ： あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!

• 資料種別: 図書
• タイトル: ヨガの効果がアップするなりきりヨガ ： あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!
• タイトルよみ: ヨガ ノ コウカ ガ アップ スル ナリキリ ヨガ アナタ ノ ナヤミ オ ニジュウイチ ノ キホン ポーズ ト ヨッツ ノ コキュウホウ デ タチマチ カイショウ
• 著者・編者: 西川 眞知子／執筆・原案; 永野 あかね／マンガ
• 著者標目: 西川 眞知子 ニシカワ マチコ; 永野 あかね ナガノ アカネ; 西川 真知子 ニシカワ マチコ
• 出版事項: 東京 : マイナビ出版
• 出版年月日等: 2021.3
• 出版年（W3CDTF）: 2021-03
• 数量: 127p
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ヨガ ヨガ
• NDC9版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• 対象利用者: L
• 一般注記: ヨガのポーズはまねるだけでなく、なりきることが大切。動じない自分になる「山」、飛躍飛翔をサポートする「鷲」など、悩みを解消する21の基本ポーズと4つの呼吸法を、マンガを交えて紹介する。
• 入手可能性: 一般貸出
• 所蔵機関: 札幌市中央図書館
• 所蔵注記: 配架場所 : その他; 資料種別 : 電子図書
• 請求記号: 498.34//
• 連携機関・データベース: 札幌市中央図書館 : 公共図書館蔵書
• 書誌ID（SomokuID）: 1008001662120; 9510137087
• TRCMARC番号: 213063760000