いっぱいいっぱいの自分から脱出する方法 : 今を生きる10代のための40のヒント

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-607239-9
• タイトル: いっぱいいっぱいの自分から脱出する方法 : 今を生きる10代のための40のヒント
• タイトルよみ: イッパイ イッパイ ノ ジブン カラ ダッシュツ スル ホウホウ : イマ オ イキル ジュウダイ ノ タメ ノ ヨンジュウ ノ ヒント
• 著者・編者: 内田和俊 著
• 著者標目: 著者 ： 内田, 和俊 ウチダ, カズトシ ( 01057217 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2025.8
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• ジャンル・形式用語: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )典拠
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: カウンセリング
• NDC10版: 159.7 : 人生訓．教訓
• NDLC: Y5
• 対象利用者: 児童
• コレクション（共通）: 児童書
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y5-N25-R530
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034232576; http://id.ndl.go.jp/bib/034232576
• 全国書誌番号: 24170684
• トーハンMARC番号: 34769290
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 114

• 所蔵機関: 静岡市立中央図書館
• 所蔵注記: 配架場所 : 中／一般; 資料種別 : 電子書籍
• 請求記号: 159.7//
• 連携機関・データベース: 静岡市立中央図書館 : 公共図書館蔵書
• 書誌ID（SomokuID）: 1002000051921; 710034482
• TRCMARC番号: 253054030000

• 要約等: 10代で知っておきたい、溺れてしまいそうな毎日のお守りとなる考え方
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: KADOKAWA
• 製作年: 2025-08-21
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 04607239A19468500000

• 著者紹介: 内田 和俊 1968年東京都生まれ。早稲田大学法学部卒業。人材育成コンサルタント。1995年～2002年、大学受験専門の英語塾を経営。教科指導のみならず、効果的な勉強方法やモチベーションアップの方法を指導。その中で、心理学、コーチングを学び、中高生向けのカウンセリング事業を行う。その後、そのメソッド...

目次

第1章　学校生活の悩み

なぜ勉強した方がいいの？/学歴や資格は必要？/新しい環境での人間関係の育み方/本当に話し合いですべてが解決できるの？/自分の意見って、どこまで主張していいの？/時間管理のコツってあるの？/苦手科目ってどう克服したらいいの？/脳がフリーズ？　どうしたらいい？/緊張してしまう場面　どうしたらいいんだろう？

第2章　親との付き合い方の悩み

親を論破することにメリットはある？/親はなんで口うるさい？/自分の考えとは違うやり方をおしつけられた時、どうすればいいの？/友達みたいな仲良し親子がフツーなの？/親との確執はどう解消したらいいの？/「自分で決めなさい」と言われてもどうしていいか分かんない/家族と他人とで見せる顔が違うという話/うちの親って毒親かも？１/うちの親って毒親かも？2

第3章　友達との付き合い方の悩み