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図書

(付録CD)実践!マインドフルネス : 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン

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(付録CD)実践!マインドフルネス : 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン

資料種別
図書
著者
熊野 宏昭/著
出版者
サンガ
出版年
2016.9
資料形態
ページ数・大きさ等
139p
コレクション
-
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資料に関する注記

一般注記:

ストレスに対処する心のエクササイズ、マインドフルネス。その最先端で活躍する医師/心理士による、わかりやすく本格的な、注意訓練CD付き入門書。第3回マインドフルネス・ワークショップ「青空を感じる練習」を再構成。

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資料種別
図書
タイトルよみ
ジッセン マインドフルネス イマ コノ シュンカン ニ キズキ アオゾラ オ カンジル レッスン
著者・編者
熊野 宏昭/著
著者標目
熊野 宏昭 クマノ ヒロアキ
出版事項
出版年月日等
2016.9
出版年(W3CDTF)
2016-09
数量
139p
21cm
録音ディスク(1枚 12cm)
出版地(国名コード)
JP