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目次
- 高齢者に対しての筋力トレーニングの意義と指導の内容およびその注意点
p993~1001
- 高齢者の有酸素性運動の意義と指導内容およびその注意点
p1003~1013
- 高高齢者エリートアスリートの事例
p1015~1022
- 高齢者に運動をすすめる場合の注意点--内科的疾患をもっているケース
p1023~1031
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