ぐっすり眠れる快眠学

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-569-60811-6
• タイトル: ぐっすり眠れる快眠学
• タイトルよみ: グッスリ ネムレル カイミンガク
• 著者・編者: 児玉浩憲 著
• 著者標目: 児玉, 浩憲, 1934- コダマ, ヒロノリ, 1934- ( 00033789 )典拠
• 出版事項: 東京 : PHP研究所
• 出版年月日等: 1999.10
• 出版年（W3CDTF）: 1999
• 数量: 250p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠
• NDC9版: 491.371 : 基礎医学
• NDLC: SC71
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC71-G248
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000002833242; http://id.ndl.go.jp/bib/000002833242
• 全国書誌番号: 20009143
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: アナタはまだ理想的な睡眠にめぐりあっていない！ ただ寝るのではなく、快適な朝を向かえるための睡眠のメカニズムを解き明かす。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

●序章　エジソンが発明した不眠症　●第１章　眠りを測る夜通し実験室　●第２章　眠りはリズムで訪れる　●第３章　暮らしひずんで睡眠障害　●第４章　不眠で死んだ人はいない　●第５章　夢見の中の意識と行動　●第６章　安眠の舞台は自分で演出　●第７章　診てもらって立ち直る