女医さんが教える元気でキレイなからだのつくり方 : つらい肩コリ、肌のトラブルからしつこい便秘までスッキリ解消!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-569-57705-9
• タイトル: 女医さんが教える元気でキレイなからだのつくり方 : つらい肩コリ、肌のトラブルからしつこい便秘までスッキリ解消!
• タイトルよみ: ジョイサン ガ オシエル ゲンキ デ キレイナ カラダ ノ ツクリカタ : ツライ カタコリ ハダ ノ トラブル カラ シツコイ ベンピ マデ スッキリ カイショウ
• 著者・編者: 橋口玲子 監修
• シリーズタイトル: PHP文庫
• 著者標目: 橋口, 玲子, 1954- ハシグチ, レイコ, 1954- ( 00663938 )典拠
• 出版事項: 東京 : PHP研究所
• 出版年月日等: 2002.3
• 出版年（W3CDTF）: 2002
• 数量: 230p
• 大きさ: 15cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 婦人衛生 フジンエイセイ ( 00563823 )典拠
• NDC9版: 495 : 婦人科学．産科学
• NDLC: EF32
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 552円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EF32-G3510
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000003070918; http://id.ndl.go.jp/bib/000003070918
• 全国書誌番号: 20257329
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 若さ美しさをキープするからだメンテナンス講座！（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

●第１章　肩・首のコリをほぐしましょう　●第２章　つらい頭痛を治しましょう　●第３章　胃の調子はどうですか？　●第４章　足の疲れを取りましょう　●第５章　腰・膝をいたわりましょう　●第６章　疲れ目ケアで頭もスッキリさせましょう　●第７章　全身をリラックスさせましょう　●第８章　健康ダイエットを始めましょう　●第９章　おなかの中もキレイにしましょう　●第１０章　冷え性体質を改善しましょう　●第１１章　イキイキ素肌をつくりましょう　●第１２章　生理で気になってること、ありますか？　●第１３章　ぐっすり眠りましょう　●第１４章　髪・爪の傷みをケアしましょう　●第１５章　簡単エクササイズ講座　●第１６章　女性の「体」と「病気」のことを知りましょう