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「うつ」をやめれば、楽になる : やっかいな心の荷物をおろしなさい

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「うつ」をやめれば、楽になる : やっかいな心の荷物をおろしなさい

国立国会図書館請求記号
SC377-G526
国立国会図書館書誌ID
000003675526
資料種別
図書
著者
フランク・ミナース, ポール・メイヤー 著ほか
出版者
PHP研究所
出版年
2002.9
資料形態
ページ数・大きさ等
206p ; 20cm
NDC
493.764
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資料に関する注記

一般注記:

原タイトル: Happiness is a choice

資料詳細

要約等:

どんな人でも、うつになる可能性はある。どうすれば幸福な一生を送ることができるのか? 怒りがわいたときどう対処すればいいか? アメリカNo.1精神科クリニックの医師が教える、うつになるしくみと回復への処方箋。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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目次

  • ●第1章 うつの本当の正体は何か ●第2章 何が、うつをひきおこすのか ●第3章 どうやって、うつを克服するか

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
4-569-62410-3
タイトルよみ
ウツ オ ヤメレバ ラク ニ ナル : ヤッカイナ ココロ ノ ニモツ オ オロシナサイ
著者・編者
フランク・ミナース, ポール・メイヤー 著
水澤都加佐 訳
出版年月日等
2002.9
出版年(W3CDTF)
2002
数量
206p