「うつ」を治す本 : ズバリわかる! : 名医が教える最新治療法と心のトレーニング法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-569-62456-1
• タイトル: 「うつ」を治す本 : ズバリわかる! : 名医が教える最新治療法と心のトレーニング法
• タイトルよみ: ウツ オ ナオス ホン
• 著者・編者: 平安良雄 著
• 著者標目: 平安, 良雄, 1961- ヒラヤス, ヨシオ, 1961- ( 00912586 )典拠
• 出版事項: 東京 : PHP研究所
• 出版年月日等: 2003.2
• 出版年（W3CDTF）: 2003
• 数量: 175p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 493.764 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-H267
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000004025672; http://id.ndl.go.jp/bib/000004025672
• 全国書誌番号: 20384421
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: うつ病治療のキーワードは「あきらめない」「完璧を求めない」の２つ。ストレスから抜け出し確実によくなる治療法をわかりやすく解説する。家族や周囲の人たちが知っておいたほうがいい事柄もきめ細かくアドバイス。（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

●第１章　現代人に増えている「うつ病」は、こんな病気　●第２章　最近よくみられるうつ病のケースとその原因　●第３章　こんな行動や気分はうつ病が疑われる　●第４章　うつ病から抜け出すための１０のヒント　●第５章　精神科と上手につき合うために知っておきたいこと　●第６章　家族のサポートのしかた――９つのポイント