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50歳からの体力づくり : いつまでも元気でいるために今からはじめる筋力トレーニング

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50歳からの体力づくり : いつまでも元気でいるために今からはじめる筋力トレーニング

国立国会図書館請求記号
Y75-H827
国立国会図書館書誌ID
000004189284
資料種別
図書
著者
山崎元 監修ほか
出版者
大泉書店
出版年
2003.8
資料形態
ページ数・大きさ等
173p ; 21cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

最近疲れやすくなった、肩こりや腰痛がつらいなどの症状を、年のせいだからとあきらめるのは早い。本書では、ふだん運動する習慣のない人でも無理なくできる、ストレッチや筋力トレーニングを数多く紹介する。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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資料種別
図書
ISBN
4-278-04680-4
タイトルよみ
50サイ カラ ノ タイリョクズクリ
著者・編者
山崎元 監修
慶應義塾大学スポーツ医学研究センター 編
著者標目
慶応義塾大学スポーツ医学研究センター ケイオウ ギジュク ダイガク スポーツ イガク ケンキュウ センター ( 00540071 )典拠
出版年月日等
2003.8
出版年(W3CDTF)
2003
数量
173p