今日できることを、つい明日に延ばしてしまうあなたへ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-569-62769-2
• タイトル: 今日できることを、つい明日に延ばしてしまうあなたへ
• タイトルよみ: キョウ デキル コト オ ツイ アス ニ ノバシテシマウ アナタ エ
• 著者・編者: ウィンディ・ドライデン 著; 岡野守也 訳
• 著者標目: Dryden, Windy, 1950- ( 00478542 )典拠; 岡野, 守也, 1947- オカノ, モリヤ, 1947- ( 00197231 )典拠
• 出版事項: 東京 : PHP研究所
• 出版年月日等: 2003.12
• 出版年（W3CDTF）: 2003
• 数量: 166p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: Overcoming procrastination
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 精神療法 セイシンリョウホウ ( 00570408 )典拠
• NDC9版: 146.8 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: Overcoming procrastination
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-H156
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000004290730; http://id.ndl.go.jp/bib/000004290730
• 全国書誌番号: 20522707
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 先延ばしの原因を解明し、その癖をなおす論理療法の基本テクニックをわかりやすく解説。「明日」ではなく、「今日」読んでください！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

●第１部　先延ばし癖―なぜそうなるのか、どうすればなおるのか　●第２部　いろいろなタイプの先延ばし癖に対処する　●第３部　こうすればなおる！　その「先延ばし癖」