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「筋カンコン」でキレイに痩せる : 至高のダイエット・ヨガ

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「筋カンコン」でキレイに痩せる : 至高のダイエット・ヨガ

国立国会図書館請求記号
Y75-H1637
国立国会図書館書誌ID
000007301851
資料種別
図書
著者
渡部洋子 著
出版者
PHP研究所
出版年
2004.3
資料形態
ページ数・大きさ等
127p ; 21cm
NDC
498.34
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資料詳細

要約等:

「筋(筋肉)・カン(関節)・コン(コントロール)」でカラダとココロのキレイをつくる!ストレス解消、ダイエットにも効果抜群!!(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • ●第1章 ダイエット・ヨガとは何か? ●第2章 すっきりやせるダイエット・ヨガ ●第3章 疲れをとるダイエット・ヨガ ●第4章 キレイになるダイエット・ヨガ

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
4-569-63586-5
タイトルよみ
キンカンコン デ キレイ ニ ヤセル
著者・編者
渡部洋子 著
著者標目
渡部, 洋子, ヨガ ワタナベ, ヨウコ, ヨガ ( 00953922 )典拠
出版年月日等
2004.3
出版年(W3CDTF)
2004
数量
127p