ウツな気分が消える本 : ストレスがとれる、決断力がつく

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-334-78281-7
• タイトル: ウツな気分が消える本 : ストレスがとれる、決断力がつく
• タイトルよみ: ウツナ キブン ガ キエル ホン : ストレス ガ トレル ケツダンリョク ガ ツク
• 著者・編者: 高田明和 [著]
• シリーズタイトル: 知恵の森文庫
• 著者標目: 高田, 明和, 1935- タカダ, アキカズ, 1935- ( 00118184 )典拠
• 出版事項: 東京 : 光文社
• 出版年月日等: 2004.4
• 出版年（W3CDTF）: 2004
• 数量: 197p
• 大きさ: 16cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC9版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 476円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-H52
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000007331149; http://id.ndl.go.jp/bib/000007331149
• 全国書誌番号: 20584185
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱す...