ムダな努力をしないで幸福になる方法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-569-66094-0
• タイトル: ムダな努力をしないで幸福になる方法
• タイトルよみ: ムダナ ドリョク オ シナイデ コウフク ニ ナル ホウホウ
• 著者・編者: ジョナサン・ロビンソン 著; 岡野守也 訳
• シリーズタイトル: PHP文庫
• 著者標目: Robinson, Jonathan, 1959- ( 00754935 )典拠; 岡野, 守也, 1947- オカノ, モリヤ, 1947- ( 00197231 )典拠
• 出版事項: 東京 : PHP研究所
• 出版年月日等: 2004.7
• 出版年（W3CDTF）: 2004
• 数量: 323p
• 大きさ: 15cm
• その他のタイトル: Shortcuts to bliss
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 精神療法 セイシンリョウホウ ( 00570408 )典拠
• NDC9版: 146.8 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: Shortcuts to bliss
• 入手条件・定価: 619円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-H233
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000007407645; http://id.ndl.go.jp/bib/000007407645
• 全国書誌番号: 20623136
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 112

• 要約等: 気分をすばやく変えるには？知らない人と素敵な会話を始める秘訣……。米国で最も人気のセラピストによる幸福へのやさしいレッスン。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

●第１章　ほんとうにいい気分になる―お金と時間をかけずに気分をよくする方法　●第２章　自分を愛する―自己価値感を高めるパワフルな方法　●第３章　人間関係を改善する―人間関係の安心感と信頼感を育む技術　●第４章　スピリチュアルになる―自分の魂を養う最高の方法とは　●第５章　自分の夢を生きる―人生の意味や目的に気付く