免疫力を高めるイキイキ健康法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-569-64107-5
• タイトル: 免疫力を高めるイキイキ健康法
• タイトルよみ: メンエキリョク オ タカメル イキイキ ケンコウホウ
• 著者・編者: 安部良, 則岡孝子 著
• 著者標目: 安部, 良, 1951- アベ, リョウ, 1951- ( 00849008 )典拠
• 出版事項: 東京 : PHP研究所
• 出版年月日等: 2005.1
• 出版年（W3CDTF）: 2005
• 数量: 167p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-H2560
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000007608627; http://id.ndl.go.jp/bib/000007608627
• 全国書誌番号: 20725119
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 体を病気から守る力「免疫力」を高めるには。免疫力低下の原因、効果的な食事と生活術、心身のトレーニング法など明瞭解説。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

●第１章　免疫力は、あなたの体を病気から守る力　●第２章　免疫組織・免疫細胞が体を守るしくみと働きを知る　●第３章　免疫力を低下させる食習慣は、このように攻める　●第４章　免疫力をパワーアップする栄養の効果的なとり方　●第５章　免疫の大敵・ストレスは、こうすればコントロールできる　●第６章　免疫力を鍛えるための体と心のトレーニング法