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ゴロ寝体操ダイエット : らくらくサイズダウン!

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ゴロ寝体操ダイエット : らくらくサイズダウン!

国立国会図書館請求記号
Y75-H2755
国立国会図書館書誌ID
000007676651
資料種別
図書
著者
芦原紀昭 著
出版者
PHP研究所
出版年
2005.3
資料形態
ページ数・大きさ等
110p ; 21cm
NDC
595.6
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資料詳細

要約等:

ゴロゴロするだけで、食べたいものも我慢せずにやせたいところがミルミルやせる、脂肪燃焼のエクササイズ。それが『ゴロ寝体操』!(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • ●第1章 共通する体操&マッサージ ●第2章 着たいものが着られる! 目的別ダイエット ●第3章 ゴロ寝体操で健康なボディづくり

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
4-569-64154-7
タイトルよみ
ゴロネ タイソウ ダイエット
著者・編者
芦原紀昭 著
著者標目
芦原, 紀昭, 1948- アシハラ, ノリアキ, 1948- ( 00558973 )典拠
出版年月日等
2005.3
出版年(W3CDTF)
2005
数量
110p