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柔らかい体は太らない5秒!ストレッチ・ダイエット (日経BPムック)

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柔らかい体は太らない5秒!ストレッチ・ダイエット

(日経BPムック)

国立国会図書館請求記号
YU39-H390
国立国会図書館書誌ID
000007716912
資料種別
図書
著者
日経ヘルス 編ほか
出版者
日経BP社
出版年
2005.6
資料形態
ページ数・大きさ等
64p ; 26cm
NDC
-
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資料に関する注記

付属資料:

DVD-Video1枚 (12cm)

資料詳細

要約等:

「ダイエットの常識を変えた」と大反響を呼んでいる「5秒ストレッチ・ダイエット」。ポーズは驚くほど簡単なのに、すぐにじわっと汗ばむほど強力。いつでもできる手軽な18ポーズを紹介。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
4-8222-1641-1
タイトルよみ
ヤワラカイ カラダ ワ フトラナイ 5ビョウ ストレッチ ダイエット
著者・編者
日経ヘルス 編
饗庭秀直 監修
シリーズタイトル
出版年月日等
2005.6
出版年(W3CDTF)
2005
数量
64p