パワーリフティング入門

• 資料種別: 図書
• ISBN: 4-88458-145-8
• タイトル: パワーリフティング入門
• タイトルよみ: パワー リフティング ニュウモン
• 著者・編者: 吉田進 著
• 版: 改訂版
• 著者標目: 吉田, 進, 1950- ヨシダ, ススム, 1950- ( 00998940 )典拠
• 出版事項: 東京 : 体育とスポーツ出版社
• 出版年月日等: 2004.4(2刷)
• 出版年（W3CDTF）: 2004
• 数量: 95p
• 大きさ: 24cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 782.8 : 陸上競技
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1456円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-H5295
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000007735010; http://id.ndl.go.jp/bib/000007735010
• 全国書誌番号: 20788830
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: パワーリフティングの科学的で合理的なアプローチ方法を基礎から学べる一冊（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 吉田 進 1950年生まれ、京都大学卒業。学生時代は水泳の選手であり、筋力強化のために冬はバーベルと共にウェイトトレーニングをして記録を伸ばした。卒業後、25歳から本格的トレーニングに打ち込み、以後現在までパワーリフティングの選手として活躍。90㎏級～110㎏級で過去5回全日本選手権大会優勝。198...

目次

第１章　：ボディビルディングとパワーリフティング

・パワーリフティングは体を作る基礎

・白筋と赤筋

・元パワーリフターの活躍

第２章　：パワーリフティングの基礎トレーニング