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目次
序章 カギは能動性――自分で動くこと
疲れを取るには動いたほうがいい/F1カーの技術を大衆車へ/カギは能動性
第1章 アクティブレストの歴史と背景
(1)スポーツ界でアクティブレストが注目される理由
スポーツトレーニングは疲労との闘い/疲労は技術の向上をも妨げる/専門家も存在する領域/Jリーグの過密スケジュールとアクティブレスト/他のスポーツでも再注目/スポーツの高度化とコンディショニング法の進化/高度化の影で――薬物使用の蔓延/疲れにくい身体をつくるという発想/疲れにくい身体とは/一般人もまったく同じ
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紙- 780.1/ヤマ/
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 4-00-001401-3
- タイトルよみ
- ツカレタ トキ ワ カラダ オ ウゴカス
- 著者・編者
- 山本利春 著
- 著者標目
- 山本, 利春, 1961- ヤマモト, トシハル, 1961- ( 00428432 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2006.9
- 出版年(W3CDTF)
- 2006
- 数量
- 118p