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うつからの完全脱出 : 9つの関門を突破せよ! (こころライブラリー = Kokoro library)

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うつからの完全脱出 : 9つの関門を突破せよ!

(こころライブラリー = Kokoro library)

国立国会図書館請求記号
SC377-H503
国立国会図書館書誌ID
000008338868
資料種別
図書
著者
下園壮太 著
出版者
講談社
出版年
2006.10
資料形態
ページ数・大きさ等
254p ; 19cm
NDC
493.764
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資料詳細

要約等:

陸上自衛隊カウンセラーが明かす完全復帰までの克明レポート。遺書まで書いたJ君は、どうやって「うつ地獄」から生還したのか。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • はじめに プロローグ あるクライアントとの出会い 第1の関門 “休む”という決心をする──自分の弱さを認める戦い 第2の関門 医療への不信感を乗り越える──人を信頼する不安との戦い 第3の関門 家族や職場の理解を得る──自分の中に潜む周囲への甘えとの戦い 第4の関門 無意識の恐怖との戦い──“休む”という新たな行動を実行する 第5の関門 復職への恐怖との戦い──勇気を出して自分の状態をうちあける 第6の関門 知覚できない疲労との戦い──客観的なデータで休養をとる 第7の関門 早く治りたいという焦りとの戦い──うつの波を実感する 第8の関門 リハビリ中期の大きな落ち込み──悩みと直面し、受け入れる 第9の関門 リハビリ後期の自殺衝動の嵐──死にたい気持ちを上手にやり過ごす エピローグ 9つの関門を突破したJ君 あとがき

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
4-06-259485-4
タイトルよみ
ウツ カラノ カンゼン ダッシュツ : 9ツ ノ カンモン オ トッパセヨ
著者・編者
下園壮太 著
著者標目
下園, 壮太, 1959- シモゾノ, ソウタ, 1959- ( 00906990 )典拠
出版事項
出版年月日等
2006.10
出版年(W3CDTF)
2006