本当に怖い低血糖症 : マクロビオティックが現代の病を治す

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-06-272498-2
• タイトル: 本当に怖い低血糖症 : マクロビオティックが現代の病を治す
• タイトルよみ: ホントウ ニ コワイ テイケットウショウ
• 著者・編者: 奥津典子 [著]
• シリーズタイトル: 講談社+α新書
• 著者標目: 奥津, 典子, 1974- オクツ, ノリコ, 1974- ( 00965031 )典拠
• 出版事項: 東京 : 講談社
• 出版年月日等: 2008.5
• 出版年（W3CDTF）: 2008
• 数量: 215p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 493.12 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 838円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-J511
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 000009369378; http://id.ndl.go.jp/bib/000009369378
• 全国書誌番号: 21426520
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 低血糖症は、慢性便秘、花粉症・アレルギー、不妊症、肩こり、偏頭痛、更年期障害、膵臓・肝臓疾患など、様々な症状の温床となります。この本では、「マクロビオティック」の視点で、できるだけわかりやすく、低血糖症の影響と原因、対処について説明していきます。（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

第１章　日本を覆う低血糖症
低血糖症に苦しむ二人
低血糖の合併症状
見た目でわかる低血糖のサイン
低血糖症は血糖値が不安定
血糖は脳や体に欠かせない燃料
低血糖はホルモン異常を起こす
不妊症と低血糖症
低血糖は膵臓のイエローカード
対症療法ではなく根本解決を
現代人の膵臓がおかしくなっている
アルコール依存の裏に低血糖症
現代人の肝臓は酷使されている
肝臓の不調は肌色と目に現れる
低血糖症が陥る精製糖依存
こんなにある精製糖の悪影響
体の不調は体の中に原因がある
砂糖には単糖と多糖がある
摂りたいのは単糖より多糖
血糖値をアップダウンさせる単糖
工業化が砂糖の過剰摂取を可能に
現代は知らず知らず単糖依存に
加工食品に砂糖が使われるわけ
砂糖よりも怖い単糖
日本の気候に合うマイルドな単糖を
第２章　低血糖症改善のための陰陽論
低血糖改善に必要な発想の転換
食を栄養素だけでみる落とし穴
過去の食生活は重要な参考に
健康長寿の地域に学べばよい？
本来の欲求に基づいて選ぶ
食べ物のエネルギーに気づく！
食べ物は食べ「命」である
食の「気」の軽視が病気を生む
ほか