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Running beauty : 走る、食べる、キレイになる!

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Running beauty : 走る、食べる、キレイになる!

国立国会図書館請求記号
Y75-J2388
国立国会図書館書誌ID
000010670722
資料種別
図書
著者
長谷川理恵 著
出版者
ポプラ社
出版年
2010.1
資料形態
ページ数・大きさ等
137p ; 21cm
NDC
595
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資料詳細

要約等:

女性たちのマラソン・ブームの火付け役とも言われる著者の無理のない走り方、トレーニング法、カラダによい食事のとり方など、ヘルシ(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • 正しい姿勢を身につけよう<br/>準備運動<br/>筋肉補強<br/>正しいフォームで歩く、走る<br/>地形に合わせた走り方<br/>アフターマッサージ<br/>より早く走るために<br/>理恵式ギアの選び方<br/>日焼け対策<br/>ランナー向けのスポット<br/><br/><br/>カラダに良いフードレシピ17品目<br/>朝食<br/>食べるのも練習!<br/>美白美肌効果<br/>エネルギー源<br/>疲労回復<br/>貧血予防<br/>腸内環境を整える

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資料種別
図書
ISBN
978-4-591-11505-3
タイトルよみ
Running beauty : ハシル タベル キレイ ニ ナル
著者・編者
長谷川理恵 著
著者標目
長谷川, 理恵, 1973- ハセガワ, リエ, 1973- ( 00834582 )典拠
出版年月日等
2010.1
出版年(W3CDTF)
2010
数量
137p