概説健康・スポーツ科学

資料に関する注記

資料詳細

要約等：: 少子高齢社会において、とりわけ高齢者の健康問題は対策が急務となっている。食事・運動・休息の３原則による健康管理の意識を世の中に浸透させることができれば、平均寿命だけでなく健康年齢も延伸できよう。医療・介護問題にとっても有効である。身体運動は、健康の３原則の一であることはもちろん、それを通して人間とし...

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第１部：スポーツ科学編　　第１章：健康とスポーツ　　第２章：楽しく安全なスポーツのために　　第３章：運動とエネルギー　　第４章：運動と循環系　　第５章：筋力　　第６章：運動とスキル　　第７章：スポーツ用具の歴史と科学　　第８章：スポーツ障害
第２部：健康科学編　　第９章：現代社会における健康と疾病　　第10章：身近な病気　　第11章：現代の３大生活習慣病　　第12章：疫学について　　第13章：環境と健康

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