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目次
1.知れば、呼吸が深くなる!
あなたの呼吸は浅くなっています/呼吸が深くなると、身体は変わる/全体呼吸のすすめ ほか
2.知れば、ねこ背が治る!
ねこ背になる「本当の」原因/「重心」の不思議/正しい姿勢で首こり、肩こり、腰痛が改善/正しい姿勢は人生を変える ほか
3.知れば、腕力が上がる!
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-426-11299-8
- タイトルよみ
- ネコゼ ワ ナオル : シル ダケデ カラダ ガ カイゼンスル 4ツ ノ イシキ
- 著者・編者
- 小池義孝 著
- 著者標目
- 小池, 義孝, 1973- コイケ, ヨシタカ, 1973- ( 01242473 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2011.11
- 出版年(W3CDTF)
- 2011
- 数量
- 219p