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スロージョギングで人生が変わる (健康人新書 ; 030)

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スロージョギングで人生が変わる

(健康人新書 ; 030)

国立国会図書館請求記号
Y77-J7928
国立国会図書館書誌ID
023155494
資料種別
図書
著者
田中宏暁 著
出版者
広済堂出版
出版年
2011.12
資料形態
ページ数・大きさ等
186p ; 18cm
NDC
782
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資料詳細

要約等:

自分の体力に合ったペースで走るので、誰でもすぐ走れて苦しさを感じない! 70歳、80歳からでも走れて、生活習慣病の改善、脳活性、減量などの効果があるスロージョギングを紹介。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-331-51598-3
タイトルよみ
スロー ジョギング デ ジンセイ ガ カワル
著者・編者
田中宏暁 著
シリーズタイトル
著者標目
田中, 宏暁, 1947-2018 タナカ, ヒロアキ, 1947-2018 ( 00537831 )典拠
出版年月日等
2011.12
出版年(W3CDTF)
2011