一生サビない女になるシンプルな習慣 : マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-06-217415-2
• タイトル: 一生サビない女になるシンプルな習慣 : マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング
• タイトルよみ: イッショウ サビナイ オンナ ニ ナル シンプルナ シュウカン : マイナス 10サイ オ ジツゲンスル セイジュクケイ ビジョ ノ アンチ エイジング
• 著者・編者: 佐藤富雄 著
• 著者標目: 佐藤, 富雄, 1932-2012 サトウ, トミオ, 1932-2012 ( 00068683 )典拠
• 出版事項: 東京 : 講談社
• 出版年月日等: 2011.12
• 出版年（W3CDTF）: 2011
• 数量: 189p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-J4576
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 023194685; http://id.ndl.go.jp/bib/023194685
• 全国書誌番号: 22025438
• NS-MARC番号: 130838300
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 少食、運動、活性酵素除去食、脳活性、ストレスフリーライフで、細胞から若返る！ ますます元気に、若々しく、そして美しく、魅力的に成熟していくための具体的なエイジング術を紹介します。（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

ｃｈａｐｔｅｒ　１　「若さ」は脳で決まる
１　顔を見れば成熟度がわかる
２　大人の女性は口説かれて美しくなる
３　どんな美形も「表情美人」には敵わない
４　アンチエイジングの決め手は「脳の若さ」
５　美しい脳は死の直前まで発達する
６　年齢を重ねた脳はタフで賢い
７　脳を活性化すれば２大ホルモンで20年若返り
８　海馬は未来を夢見ることが大好き
９　セクシー気分を高めて、ちょっと大胆に
10　つねに誰かに惚れている状態をキープ
11　結婚していても恋は許される
12　恋愛と色事は脳のごちそう
13　セックスレス夫婦のときめき
14　女性は生涯現役でセックスを楽しまなければ損
15　死ぬまで輝きつづける男と女
16　旅をすると若返る、いい表情になる
17　キッチンは美人を生みだすアトリエ
18　学びつづければ年齢は超越できる
19　美の意識革命５箇条
ｃｈａｐｔｅｒ　２　１００歳まで美しく生きるダイエット
20　成熟系美女のアンチエイジング・ダイエット
21　老化をもたらす「４大要因」
22　カロリーを制限して老化をスローダウン
23　糖質の摂りすぎに要注意
24　１日１６００キロカロリーを目標に
ほか