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心も脳も整える!セロトニン呼吸法 (プレイブックス = PLAY BOOKS ; P-939)

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心も脳も整える!セロトニン呼吸法

(プレイブックス = PLAY BOOKS ; P-939)

国立国会図書館請求記号
Y75-J4589
国立国会図書館書誌ID
023244294
資料種別
図書
著者
有田秀穂, 高橋玄朴 著
出版者
青春出版社
出版年
2012.1
資料形態
ページ数・大きさ等
189p ; 18cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

プレッシャーに強くなる、まさかのときにも動じない、悩みやこだわりが消えていく…。呼吸が変われば、心が変わる。禅の知恵と脳科学をもとに、脳内セロトニン神経を活性化させ、心を強くする呼吸法を紹介する。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-413-01939-2
タイトルよみ
ココロ モ ノウ モ トトノエル セロトニン コキュウホウ
著者・編者
有田秀穂, 高橋玄朴 著
著者標目
有田, 秀穂, 1948- アリタ, ヒデホ, 1948- ( 00870289 )典拠
出版年月日等
2012.1
出版年(W3CDTF)
2012