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老筋力 : 100歳になっても自力で歩きたい人へ (祥伝社黄金文庫 ; Gく7-1)

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老筋力 : 100歳になっても自力で歩きたい人へ

(祥伝社黄金文庫 ; Gく7-1)

国立国会図書館請求記号
Y75-J4877
国立国会図書館書誌ID
023517366
資料種別
図書
著者
久野信彦 著
出版者
祥伝社
出版年
2012.4
資料形態
ページ数・大きさ等
195p ; 16cm
NDC
498.3
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資料に関する注記

一般注記:

2008年刊の加筆・修正

資料詳細

要約等:

誰でも意欲さえあれば、100歳まで歩ける。107歳まで自分の力で歩き続けたきんさんが続けた筋トレの効果と必要性を解説。身の回りにあるものを利用して、気軽に毎日楽しく続けられる筋肉トレーニングを紹介。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-396-31572-6
タイトルよみ
ロウキンリョク : ヒャクサイ ニ ナッテモ ジリキ デ アルキタイ ヒト エ
著者・編者
久野信彦 著
シリーズタイトル
著者標目
久野, 信彦 クノ, ノブヒコ ( 01148309 )典拠
出版事項
出版年月日等
2012.4
出版年(W3CDTF)
2012