「泡洗顔」をやめるだけ! : 美肌への最短の道

(講談社+α文庫 ; C164-1)

はじめに第一章　「泡洗顔」をやめるだけで肌は命を取り戻します　「泡洗顔」をやめた人から驚くほど肌が良くなる　１　どうして「泡洗顔」を続けるの？　２　肌本来のうるおいはそのままに、汚れだけ落とす　３　肌の美しさの決め手は、角質の美しさです　４　油性汚れ、水性汚れ、別々に洗う必要がありますか？　５　メイク汚れは油で浮かして洗う　６　石けんは落とし過ぎるのがいけないのです　では、なにで顔を洗ったらいいの？他第二章　洗顔を変えたら化粧水＆美容液がスルスル入る　たった１分。効果倍増の化粧水の使い方　20　化粧水は思っているよりたっぷりと！　21　コットンのふき取りで化粧水の二段活用を　22　ふき取り用は不要。いつもの化粧水で一本二役　23　ティッシュでのメイクオフは絶対ダメ　24　たたかない。手のひらでよくなじませて　25　オールインワンコスメは使わないで　26　大人ニキビ、毛穴、化粧崩れにも化粧水が重要　コラム・私がオーガニックコスメを好きなわけ　あなたの化粧水選び、間違っていませんか？ほか

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