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呼吸の極意 : 心身を整える絶妙なしくみ (ブルーバックス ; B-1771)

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呼吸の極意 : 心身を整える絶妙なしくみ

(ブルーバックス ; B-1771)

国立国会図書館請求記号
SC194-J418
国立国会図書館書誌ID
023609140
国立国会図書館永続的識別子
info:ndljp/pid/8410605
資料種別
図書
著者
永田晟 著
出版者
講談社
出版年
2012.5
資料形態
ページ数・大きさ等
185p ; 18cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

ストレスを和らげる、内臓の働きを整える、血圧を下げる、脂肪を燃焼させるなど、科学的に明らかにされた体を健康にする呼吸法を紹介(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • 第1章 呼吸のしくみ 第2章 呼吸で自律神経系を整える 第3章 呼吸で体はここまで変わる 第4章 科学の目で見た呼吸法 第5章 健康と活力を生み出す呼吸体操

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書誌情報

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記録メディア デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-06-257771-7
タイトルよみ
コキュウ ノ ゴクイ : シンシン オ トトノエル ゼツミョウ ナ シクミ
著者・編者
永田晟 著
シリーズタイトル
著者標目
永田, 晟, 1936- ナガタ, アキラ, 1936- ( 00050325 )典拠
出版事項
出版年月日等
2012.5
出版年(W3CDTF)
2012